VIDEOTUTORIALES
Hemos puesto a tu disposición toda una serie de materiales para ayudarte a convertirte en un gran Crossfitter.
Videotutoriales, Diccionario de Términos y Modalidades, Ejercicios más comunes, etc.
Además recuerda que también puedes consultar con nuestro Staff.
GHD HIP AND BACK EXTENSION
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THE BURGENER WARM-UP
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THE DUMBBELL PRESS
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THE ABMAT SIT-UP
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THE PUSH-UP
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THE RING ROW
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THE SNATCH
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THE WALKING LUNGE
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THE BACK SQUAT
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THE RING DIP
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THE KETTLEBELL SWING
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THE BURPEE
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THE THRUSTER
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THE SUMO DEADLIFT HIGH PULL
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THE PUSH JERK
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THE OVERHEAD SQUAT
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THE MEDICINE-BALL CLEAN
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THE PUSH PRESS
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