VIDEOTUTORIALES

Hemos puesto a tu disposición toda una serie de materiales para ayudarte a convertirte en un gran Crossfitter.
Videotutoriales, Diccionario de Términos y Modalidades, Ejercicios más comunes, etc.
Además recuerda que también puedes consultar con nuestro Staff.

THE STRICT CHEST-TO-BAR PULL-UP

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THE SUMO DEADLIFT

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THE TURKISH GET-UP

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THE BAR DIP

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THE GHD HIP EXTENSION

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THE DUMBBELL SNATCH

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THE HANG POWER CLEAN

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THE L-SIT

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THE SPLIT JERK

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THE ROPE CLIMB (BASKET)

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THE FRONT RACK LUNGE

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THE OVERHEAD LUNGE

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LEGLESS ROPE CLIMB

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THE POWER CLEAN

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THE DUMBBELL THRUSTER

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THE DUMBBELL PUSH PRESS

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THE PULL-UP (L-SIT)

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THE DUMBBELL PUSH JERK

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¿A QUÉ ESPERAS?

GANA FUERZA Y RESISTENCIA

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