BLOG

BIENVENIDO AL BLOG DE SANT ANDREU CROSSFIT, EL BOX MÁS GRANDE DE BARCELONA.

BREVE HISTORIA DEL JIU-JITSU

¿QUÉ ES EL JIU-JITSU? El Jiu-Jitsu es un arte marcial de origen japonés ideado para que los bushi o samurais […]

CROSSFIT EN BARCELONA EN 2019

Si piensas visitar Barcelona en 2019 o resides en la ciudad condal, y estás pensando en practicar CrossFit, sigue leyendo […]

LA CREATINA: PARA QUÉ SIRVE Y CUÁNDO TOMARLA

CREATINA: PARA QUE SIRVE Y CUÁNDO DEBES TOMARLA Como en el anterior post hicimos una aproximación a la suplementación en deportistas, […]

LOS SUPLEMENTOS NUTRICIONALES EN EL CROSSFIT

SUPLEMENTOS NUTRICIONALES EN EL CROSSFIT Los Suplementos Nutricionales están de moda entre los deportistas, y la variedad de productos y marcas no […]

¿HACER DIETA O COMER BIEN?

¿HACER DIETA O COMER BIEN? Cada año, cuando viene el verano, decidimos que ha llegado el momento de la “operación […]

CROSSFIT PARA PROFESIONES FISICAMENTE EXIGENTES, COMO POLICIAS O BOMBEROS

Existen ciertos tipos de trabajos, como por ejemplo el de bombero, policía, militar, etc…, que demandan un gran esfuerzo corporal […]

Scroll al inicio